#Treinos



#TimeMaratonadoRio: o que rolou no Live com Sérgio Maurício e André Leta

    Oferecido por Marriot No dia 17 de abril a Maratona realizou um Live no JW Marriot, com dicas para se prevenir […]

#TIMEMARATONADORIO: LEIA O RESUMO DO LIVE COM ANDRÉ LETA

  Oferecido por Marriott Na última terça-feira, dia 20, o nosso educador físico do Time de Especialistas, André Leta, falou sobre a importância […]

#TimeMaratonadoRio: Como progredir com o volume de treinamento e quilometragem semanal visando a Maratona

  Oferecido por Gatorade No texto de hoje, nosso educador físico, o Professor André Leta, explica a melhor forma de adaptar seu corpo […]

#TimeMaratonadoRio: 5 dicas para voltar das férias (ou lesão) com segurança

Oferecido por Olympikus Festas de fim de ano, férias, Carnaval. Muitos corredores só conseguem retomar um ritmo constante de treinos após esse período. […]

#TimeMaratonadoRio: Dicas para não perder o ritmo dos treinos no Carnaval

Oferecido por Gatorade Os quatro dias de folia do Carnaval não precisam te deixar lesionado ou cansado para retomar seus treinos para as […]

#TimeMaratonadoRio: confira o que rolou no primeiro live de 2018

Oferecido por JW Marriott No último 24 de janeiro, promovemos o nosso primeiro live de 2018 do Time Maratona do Rio. A cardiologista […]

#TimeMaratonadoRio: Dicas para manter o caminho leve até a linha de chegada

Oferecido por Gatorade O ortopedista Sérgio Maurício compartilha as melhores dicas para que sua jornada até a linha de chegada seja o mais […]

#TimeMaratonadoRio: Cuidados com o treinamento com a chegada do verão

Oferecido por Accenture A estação mais quente do ano está começando e, com ela, chega a fase de transição dos treinos e algumas […]

21 de Dezembro, Dia do Atleta: que tipo de corredor é você?

Oferecido por Olympikus Neste Dia do Atleta, celebramos os diversos tipos de corredores amadores. Porque a diversidade é o que torna a nossa […]

No Dia do Profissional de Educação Física, Vinícius Zimbrão dá dicas aos corredores

  Dia 1º de setembro é o dia do Profissional de Educação Física. Sabemos que os professores são peça-chave para o sucesso e […]



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