#TimeMaratonadoRio



#TIMEMARATONADORIO: LEIA O RESUMO DO LIVE COM ANDRÉ LETA

  Oferecido por Marriott Na última terça-feira, dia 20, o nosso educador físico do Time de Especialistas, André Leta, falou sobre a importância […]

Dia da Mulher: Vanessa Protásio, Coach do #TimeMaratonadoRio, manda mensagem para corredoras

  Oferecido por Caixa   O Dia Internacional da Mulher é comemorado oficialmente nesta quinta, dia 8 de março, mas a homenagem já […]

#TimeMaratonadoRio: Leia o resumo do live com Roberta Lima

  Oferecido por Marriott No último dia 27 de fevereiro, a nutricionista do nosso Time de Especialistas, Roberta Lima, tirou dúvidas sobre o […]

#TimeMaratonadoRio: Como progredir com o volume de treinamento e quilometragem semanal visando a Maratona

  Oferecido por Gatorade No texto de hoje, nosso educador físico, o Professor André Leta, explica a melhor forma de adaptar seu corpo […]

#TimeMaratonadoRio: 5 dicas para voltar das férias (ou lesão) com segurança

Oferecido por Olympikus Festas de fim de ano, férias, Carnaval. Muitos corredores só conseguem retomar um ritmo constante de treinos após esse período. […]

#TimeMaratonadoRio: Dicas para não perder o ritmo dos treinos no Carnaval

Oferecido por Gatorade Os quatro dias de folia do Carnaval não precisam te deixar lesionado ou cansado para retomar seus treinos para as […]

#TimeMaratonadoRio: confira o que rolou no primeiro live de 2018

Oferecido por JW Marriott No último 24 de janeiro, promovemos o nosso primeiro live de 2018 do Time Maratona do Rio. A cardiologista […]

#TimeMaratonadoRio: Dicas para manter o caminho leve até a linha de chegada

Oferecido por Gatorade O ortopedista Sérgio Maurício compartilha as melhores dicas para que sua jornada até a linha de chegada seja o mais […]

#TimeMaratonadoRio: Cuidados com o treinamento com a chegada do verão

Oferecido por Accenture A estação mais quente do ano está começando e, com ela, chega a fase de transição dos treinos e algumas […]

#TimeMaratonadoRio: É possível se alimentar bem nas festas de fim de ano?

Oferecido por Gatorade Nossa nutricionista, Roberta Lima, compartilha algumas dicas fáceis para garantir uma ceia de fim de ano saborosa, mas saudável. Afinal, […]



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