LIVE: Como se preparar mentalmente para correr uma maratona



Data da postagem: 03/04/2019

 

Está pensando em como fortalecer sua mente para os dias da Maratona? Nós temos a solução!
No dia 27 de março rolou no nosso Instagram, a live com a psicóloga Vanessa Protasio ao lado de Silvio Boia, do Programa Kilometragem falando sobre “Como se preparar mentalmente para correr uma maratona”. Durante a transmissão eles deram várias dicas de como fortalecer o pensamento na hora do nervosismo e a importância de tudo isso! Vem assistir o vídeo completo e descobrir ainda mais dicas para atingir sua meta!

 

 



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